Thruster with Slam Ball
Devil Press
Floor Press Dumbbell
Row – High Row (Aufrecht Rudern)
Bicycle Crunch (Liegend Radfahren)
Muscle Clean (Warm Up Variante)
Military Press (Schulterdrücken stehend)
Clean – Ball Clean (Ball umsetzen)
Mountain Climber (Bergsteiger)
Squat Jumps (Gesprungene Kniebeuge)
Vorherige
1
2
3
4
5
6
7
8
Weiter