Schlüsselgewohnheit	→	→	→	→	→
Mehr oder (Vor)kochen	✓ Langfristige Zeitersparnis beim Kochen	Mehr Zeit	Weniger Stress	Bessere Laune	Bessere Ausstrahlung
	✓ Gesündere Mahlzeiten	Bessere Ernährung	Bessere Zellgesundheit	Schnellere Regeneration	Mehr Energie
	✓ Regelmäßige Nahrungsaufnahme	Kein Heißhunger	Bessere Stimmung	Bessere Beziehung	Mehr Ruhe
	✓ Günstiger als Imbiss, Lieferdienst oder Restaurant	Ersparnis	Mehr Geld für bessere Qualität beim Einkaufen	Gesündere Ernährung	Weniger Gewichtsprobleme
	✓ Fördert Kreativität	Bessere Problemlösung	Weniger Probleme	Mehr Zufriedenheit	Bessere Partnerschaften
	✓ Gemeinsame Aktivität in der Partnerschaft	Verbessert die Kommunikation	Steigert die Kompromissbereitschaft	Fördert die Beziehung	Mehr Zufriedenheit