- Die LH Schulterbreit greifen
- Kopf neutral
- Breiter stand
- Zehenspitzen zeigen leicht schräg nach außen
- Schulter zum Körper ziehen
- Körperspannung aufbauen
- Aufwärtsbewegung: Hüfte strecken
Deadlift – Sumo Deadlift BB (Sumo Kreuzheben LH)
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